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  • Zeit für Mama

    Stricken ist das neue Yoga Achtsamkeitsübung Masche für Masche

    November 20, 2018 / No Comments

    Ich bin eine sehr schrille, laute, temperamentvolle und ungeduldige Frau, deswegen fällt es mir echt schwer runterzufahren. Aus diesem Grund habe ich noch nie Yoga ausprobiert. Ich gestehe, dass ich nicht in Ruhe sitzen kann. Meine Gedanken kreisen herum und mir fallen immer blöde Sachen ein, die mich ständig zum Lachen bringen. Ich bin nicht in der Lage, mein Gehirn auszuschalten. Dieses witzige Etwas muss ich schnell mit Anderen teilen und hopps habe ich die Anderen wieder mit meinem „schrecklichen” Verhalten beim Yoga gestört. Für mich wäre Lachyoga was… dort könnte ich mich austoben. Also wenn Yoga bei mir nicht in Frage kommt, wie kann ich dann runterfahren, wie kann…

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  • Kinder

    Vogelfutter auf Chilldochmama-Art Wir recyclen Klopapierrollen

    November 15, 2018 / 1 Comment

    Heute wollen wir Euch eine Anleitung für Vogelfutter vorstellen. Das können Kinder bereits ab 4 Jahren mit ein bisschen Vorarbeit von (Mama oder Papa?)  selbst machen. Und Eure Kinder sind nicht nur beschäftigt, sondern suchen auch im ganzen Haus nach den leeren Klopapierrollen. Damit schont Ihr Eure Nerven und schlagt zwei Fliegen mit einer Klappe… 🙂 Ihr braucht dazu: Klopapierrollen Teller mit Vogelfuttermischung Erdnussmus oder ungesalzene Erdnussbutter Pinsel oder Kindermesser Schnur zum Befestigen                     Arbeitsschritte: Bestreiche die Rolle überall gut mit Erdnussbutter. Wälze die Rolle dann im Vogelfutter, so dass überall Körner kleben bleiben. Fädele die Schnur durch die Rolle. Verknote…

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  • Zeit für Mama

    Engelchen und Teufelchen Folge 1 Laternenumzug

    November 9, 2018 / No Comments

    Willkommen bei unserer neuen Serie “Engelchen und Teufelchen”. Heute zum Thema Laternenfest. ENGELCHEN Laterne, Laterne, Sonne, Mond und Sterne…. brenne auf mein Licht….hach, was freue ich mich auf den Martinsumzug…. TEUFELCHEN Mir ist schon übel. Diese ganze Veranstaltung geht mir auf die Nerven. ENGELCHEN Wieso? Das ist doch so eine schöne Tradition. Wir basteln mit den Kindern zusammen eine Laterne, das macht so viel Spaß! TEUFELCHEN Mir nicht. Warum soll ich mich auf die kleinen Stühle quetschen und mit viel zu kleinen Scheren meiner Tochter die Laterne ausschneiden? Während sie den Nachmittag dazu nutzt mit anderen Kindern zu spielen? Das nächste Mal kaufe ich eine Fertiglaterne beim Discounter. Spart Geld…

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    Engelchen und Teufelchen

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  • Kinder

    Wir basteln Laternen aus Milchtüten – kleiner Aufwand, großer Effekt!

    November 7, 2018 / No Comments

    Heute wollen wir eine Laterne aus einer Milchtüte oder einem sonstigem Tetrapack basteln. Es ist nicht schwierig, mit ein bisschen Vorarbeit von (Mama oder Papa?) können Eure Kinder das schon ab ca. 6 Jahren selbst machen. Es beschäftigt Eure Kinder bestimmt für eine halbe Stunde und danach könnt Ihr einen gemeinsamen Spaziergang im Dunkeln unternehmen. Das tut den Mamas gut und macht den Kindern Spaß. Ihr braucht dazu: leere, ausgewaschene Tetrapacks eine Schere (am besten eine spitze Nagelschere) oder ein Cutter, um Fenster oder andere Öffnungen in den Karton zu schneiden Locher evtl. Kerzenhalter und Kerze oder Laternenstab mit Glühbirne Draht zum Befestigen an den Laternenstab Je nachdem, wie ihr…

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  • Kinder

    Blätter Windlicht

    November 5, 2018 / No Comments

    Haben Eure Kinder auch viele Blätter gesammelt und Ihr habt keine Idee was man daraus machen könnte? Hier ein Vorschlag, der Eure Kinder mit ein bisschen Vorarbeit für ca. 1 Stunde beschäftigt… Was braucht Ihr dafür? Ein altes Glas (z.B. ein Joghurtglas) Gepresste Blätter nach Belieben Serviettenkleber Serviette in Weiß Teelicht   Arbeitsschritte Eine Lage der weißen Servietten passend für Euer Glas zuschneiden. Die Blätter nacheinander auf das Glas legen und mit Kleber leicht festkleben. Nun die Serviette darüber legen und mit Kleber bestreichen. Gut trocknen lassen. Danach die Arbeitsplatte wieder vom Kleber befreien.      

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Chill Doch Mama Team

Tägliche Auszeit für Mamas! Lasst uns nicht nur nicht nur darüber reden, sondern es gemeinsam tun.  Wir wollen Euch zeigen, wie man neben Kindern, Job und Haushalt entspannt sein kann und sich nicht selbst vergisst.  Weg vom Perfektionismus und hin zu mehr Gelassenheit.  Nur wenn es uns gut geht, geht es auch unseren Kindern und unserer Familie gut. 

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