Wunschzettel für mich Was wünsche ich mir eigentlich? Gar nicht so einfach...
Gestern gab es als Aufgabe in unserer Advents-Kalender Challenge einen eigenen Wunschzettel zu schreiben. Gar nicht so schwer, dachte ich. Zumal wir uns ja selbst diese Aufgabe ausgedacht haben, mit dem Ziel, ein bisschen Zeit für uns zu gewinnen und sei es nur um uns 5 Minuten in Ruhe hin zu setzen und einen Wunschzettel zu schreiben. Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, an die ich früher einen Brief an das Christkind geschrieben habe. Ich war immer ganz aufgeregt und habe genau überlegt was ich schreibe und habe mich immer angestrengt ganz schön zu schreiben. Es war ein Abwägen, Streichen und Überlegen und hinterher war ich ganz gespannt,…
Stricken ist das neue Yoga Achtsamkeitsübung Masche für Masche
Ich bin eine sehr schrille, laute, temperamentvolle und ungeduldige Frau, deswegen fällt es mir echt schwer runterzufahren. Aus diesem Grund habe ich noch nie Yoga ausprobiert. Ich gestehe, dass ich nicht in Ruhe sitzen kann. Meine Gedanken kreisen herum und mir fallen immer blöde Sachen ein, die mich ständig zum Lachen bringen. Ich bin nicht in der Lage, mein Gehirn auszuschalten. Dieses witzige Etwas muss ich schnell mit Anderen teilen und hopps habe ich die Anderen wieder mit meinem „schrecklichen” Verhalten beim Yoga gestört. Für mich wäre Lachyoga was… dort könnte ich mich austoben. Also wenn Yoga bei mir nicht in Frage kommt, wie kann ich dann runterfahren, wie kann…
Advent – To Do List 1 – Dieses Jahr wird alles entspannter...
Jedes Jahr bricht im Dezember der Stress aus. Wir sagen nur Bastelnachmittage, Weihnachtsfeiern, Plätzchen backen und Geschenkewahn. Wenn im Supermarkt Jingle Bells dudelt und sich die Nikoläuse stapeln möchten wir am liebsten auf’s Rentier sitzen und davon galoppieren. Weihnachten ist die stressigste Jahreszeit für Mütter. Deshalb haben wir uns Gedanken gemacht, wie es dieses Jahr etwas entspannter werden könnte. Ok, wir geben zu, wir hassen beide To-Do-Listen, aber wir mussten einsehen, dass das Leben mit ein bisschen Planung einfacher ist. Deshalb gibt es ab jetzt bis kurz vor Weihnachten jeden Montag eine To-Do-Liste von uns, mit den Aufgaben, die in dieser Woche anstehen. Ihr könnt Eure eigene Liste mit unseren Tipps…
Ungefiltert – Das Chill-doch-Mama-Interview Heute mit unserer guter Freundin - alias unsere Kreativ-Beraterin
Heute haben wir unserer lieben guten Freundin und Kreativ-Beraterin Annette 10 Fragen gestellt. 1. Was verstehst Du unter einer gechillten Mama? Ich stelle mir eine gechillte Mama vor, wie sie Kaffee trinkend und buchlesend mitten im Kinderchaos sitzt, wie sie auf dem Sofa liegen kann, ohne dass die Spülmaschine ausgeräumt ist und wie sich ihre Wäsche stapelt und das Bügeleisen verstaubt. Selbst die verwelkten Blumen im Garten stören sie nicht. 2. Was machst Du, wenn Dir Deine Kinder auf die Nerven gehen? Ich versuche sie zu ignorieren, ich bitte sie aufzuhören, wenn das nicht hilft schreie ich und erteile Platzverweise und in letzter Verzweiflung schließe ich mich…
Diagnose: zu viel Stress Wie soll ich neben 5 Kindern, Teilzeitjob und Haushalt meinen Stress reduzieren?
Das letzte Jahr lief gar nicht gut für mich. Auf meiner Prioritätenliste standen alle und alles. Mein Tag fing um 4.30 an um 23 Uhr bin ich völlig erschöpft ins Bett gefallen. Ich versuchte alles unter einen Hut zu bekommen, meine 5 Kinder, meinen Teilzeitjob und meinen Haushalt. Ich dachte, den Tag für meine Kinder perfekt durchplanen und organisieren zu müssen, den Garten und das Haus wie aus dem Hochglanzprospekt aussehen zu lassen und im Büro mehr als andere zu geben, um zu beweisen, dass ich das alles mit 5 Kindern meistern kann. Zu guter Letzt habe ich auch noch mein Sportprogramm hochgeschraubt und für einen Halbmarathon trainiert. Ich war…
Ein herrlicher Montagmorgen mit Kindern….
Es ist Montagmorgen, ist sitze mit meiner Zeitung und meinem Kaffee in meiner blitzblanken Küche und lese. Der Frühstückstisch ist gedeckt und ich warte bis meine Kinder aufstehen. Sie schweben gut gelaunt und freudestrahlend die Treppe herunter, perfekt der Saison angepasst angezogen, Zähne geputzt und Haare gekämmt. Die Schultaschen selbstverständlich schon am Vortag gepackt und die Sporttaschen gerichtet. Wir frühstücken alle zusammen in Ruhe und planen unseren Tag. Es gibt keinen Streit zwischen meinen Kindern und wie selbstverständlich wird das benutzte Geschirr abgeräumt und in die Spülmaschine gestellt… RING RING RING! …. mein Wecker klingelt. Es ist 5.15 Uhr. Ich fühle mich noch müder als gestern Abend. Langsam…
