Heißluftballon – Sandbeutel abwerfen und losfliegen
oder: Was haben meine alten Kostüme mit dem Loslassen zu tun? Ich habe am Sonntag meine Klamotten nach der Methode Marie Kondo aussortiert. Eigentlich ist es keine Teufelswerk, aber ich brauchte Motivation es endlich zu machen. Es ist die Zeit gekommen meinem alten ICH gegenüberzustehen und davon Abschied zu nehmen. Normalerweise hasse ich aufräumen, lieber sitze ich lesend oder strickend auf dem Sofa. Aber auf diesen Sonntag freute ich mich, dass ich mit Hilfe von Konmari endlich Abschied von meinen alten Klamotten nehmen darf. Ich habe schon 20 Jahre alte – mein Gott ich bin doch gar nicht so alt – Kostüme und Blazer, in die ich busen- und bauchtechnisch…
Engelchen und Teufelchen
Folge 10: Wie klappt die neue Familienorganisation? Heute diskutieren Engelchen und Teufelchen über die Schwierigkeit Kinder zu motivieren sich am Haushalt zu beteiligen. Wie immer sind sie nicht einer Meinung… Achtung Ironie on! Teufelchen Warum siehst Du so blass aus? Fühlst du dich endlich auch einmal überfordert? Engelchen Ich kann nicht mehr….. wir versuchen die neue Aufgabenaufteilung in unserer Familie umzusetzen. Wir wollen, dass jeder einen Teil übernimmt. Aber es ist nicht so einfach, wie in der Theorie. Teufelchen Echt? Bei dir klappt doch sonst immer alles. Wo klemmt es denn? Was ist dein Problem? Engelchen Ich war voll motiviert. Habe einen Kuchen als Bestechung gebacken und mich mit meiner…
Stresse ich mich selbst?
Schon bei dieser Frage steigt mein Stress-Pegel. Ich war mit dem Auto unterwegs und habe Radio gehört, als der Moderator unerwartet die Frage gestellt hat, ob es eigentlich an uns selbst liegt, dass wir uns stressen. Was? Wie bitte? Als ich das gehört habe fühlte ich mich gleich noch gestresster. Ich war sowieso schon unentspannt, da ich mich in der Gegend, in der ich unterwegs war, nicht auskannte. Aber warum eigentlich? Ich bin in einer großen Stadt aufgewachsen – warum macht es mir was aus mich in Sindelfingen zurecht zu finden? Ich hörte weiter dem Radiosprecher zu und konnte ich meine Gedanken nicht mehr von dieser Frage fernhalten. Könnte es…
Wir machen Detox
Weniger ist oft mehr…Entgiften mit chilldochmama Alle Welt spricht im Moment von Detox. Detox ist der Vorsatz Nummer eins für 2019. Doch was bedeutet es eigentlich? Wie kann uns Detox unserem Ziel “Zeit für uns” näher bringen? Detox bedeutet “Entgiften”. Aber nicht nur unser Körper kann entgiften, auch unser ganzes Leben kann von Balast befreit werden. Wir alle schleppen aus den verschiedensten Gründen Sachen mit uns rum, die nicht mehr zu uns passen. Es gibt eine Menge Dinge, die wir längst nicht mehr brauchen und von denen wir uns besser aus unserem Leben verabschieden sollten. Dazu gehören zum Beispiel Gegenstände oder Kleidung: Brauchen wir unbedingt noch die Hose, in die…
Habt Ihr Eure Vorsätze schon aufgegeben?
Jedes Jahresende ist gleich. Direkt nach Weihnachten beschäftigen sich Radio, TV, Soziale Medien und alle unsere Bekannte gleich mit dem Wahn der Vorsätze. Ich nehme mir jedes Jahr vor keine Vorsätze mehr zu machen. Ich lasse es nicht zu, dass diese Erwartungen mein Leben beeinflussen und mich unter Druck setzen. Trotzdem kann ich mich wieder nicht wehren und mache denselben Fehler. Ich setze mir Vorsätze, von denen ich schon bei der Formulierung weiß, dass ich sie nicht verwirklichen kann oder sogar will. Und damit bin ich wahrscheinlich gar nicht allein…. Am 1. Januar um 00:00 schwören wir jedes Mal, dass wir in neuem Jahr: ein paar Kilos (bei mir…
Wunschzettel für mich Was wünsche ich mir eigentlich? Gar nicht so einfach...
Gestern gab es als Aufgabe in unserer Advents-Kalender Challenge einen eigenen Wunschzettel zu schreiben. Gar nicht so schwer, dachte ich. Zumal wir uns ja selbst diese Aufgabe ausgedacht haben, mit dem Ziel, ein bisschen Zeit für uns zu gewinnen und sei es nur um uns 5 Minuten in Ruhe hin zu setzen und einen Wunschzettel zu schreiben. Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, an die ich früher einen Brief an das Christkind geschrieben habe. Ich war immer ganz aufgeregt und habe genau überlegt was ich schreibe und habe mich immer angestrengt ganz schön zu schreiben. Es war ein Abwägen, Streichen und Überlegen und hinterher war ich ganz gespannt,…
Adventskranz mal anders Wie aus Chili con Carne Weihnachtsdekoration wird
Warum immer einen aufwendigen Adventskranz binden? Heute wollen wir Euch eine Anleitung für einen etwas anderen Adventskranz vorstellen. Es geht ganz einfach und kann sogar von Euren Kindern gebastelt werden. Als Vorbereitung könnt Ihr zum Mittagessen Chili con Carne oder ein sonstiges Dosengericht kochen (es werden vier Dosen benötigt). Folgende weitere Utensilien braucht ihr: 4 lange Kerzen Steckmasse etwas Moos Dekoration nach Belieben Kleb und Schere Und so geht es: Die Steckmasse passend für die Dosen zurecht schneiden und in die Dosen stecken. In die Steckmasse ein Loch formen, so dass die Kerzen darin halten. Kerzen in die vorbereitete Öffnung stecken, das Moos darauf legen und nach Belieben dekorieren. Fertig!…
Engelchen & Teufelchen Folge 3: Adventskalender gekauft oder selbstgemacht?
Jedes Jahr beschäftigt uns die Frage – sollen wir einen Adventskalender kaufen oder selbst basteln? Auch Engelchen und Teufelchen haben da ihr Meinung dazu… Teufelchen Na Engelchen, machst Du Deinen Kindern dieses Jahr einen Adventskalender selbst oder kaufst Du einen? Engelchen Was denkst Du von mir? Kaufen? Natürlich nicht. Ich bastle selbst einen. Teufelchen Und hast Du Dich schon für eine der 1oo.0o0 Anleitungen für selbstgemachte Adventskalender entschieden? Engelchen Nein, ich weiß es noch nicht. Ob es dieses Jahr Jute-Säckchen sind oder selbst gefaltete Origami-Schächtelchen oder ob ich doch noch 24 Söckchen stricken soll… Teufelchen Warum machst Du Dir solche Gedanken? Ich kaufe einfach einen Schokoladen-Adventskalender für meine Kinder im…
Stricken ist das neue Yoga Achtsamkeitsübung Masche für Masche
Ich bin eine sehr schrille, laute, temperamentvolle und ungeduldige Frau, deswegen fällt es mir echt schwer runterzufahren. Aus diesem Grund habe ich noch nie Yoga ausprobiert. Ich gestehe, dass ich nicht in Ruhe sitzen kann. Meine Gedanken kreisen herum und mir fallen immer blöde Sachen ein, die mich ständig zum Lachen bringen. Ich bin nicht in der Lage, mein Gehirn auszuschalten. Dieses witzige Etwas muss ich schnell mit Anderen teilen und hopps habe ich die Anderen wieder mit meinem „schrecklichen” Verhalten beim Yoga gestört. Für mich wäre Lachyoga was… dort könnte ich mich austoben. Also wenn Yoga bei mir nicht in Frage kommt, wie kann ich dann runterfahren, wie kann…
Ein herrlicher Montagmorgen mit Kindern….
Es ist Montagmorgen, ist sitze mit meiner Zeitung und meinem Kaffee in meiner blitzblanken Küche und lese. Der Frühstückstisch ist gedeckt und ich warte bis meine Kinder aufstehen. Sie schweben gut gelaunt und freudestrahlend die Treppe herunter, perfekt der Saison angepasst angezogen, Zähne geputzt und Haare gekämmt. Die Schultaschen selbstverständlich schon am Vortag gepackt und die Sporttaschen gerichtet. Wir frühstücken alle zusammen in Ruhe und planen unseren Tag. Es gibt keinen Streit zwischen meinen Kindern und wie selbstverständlich wird das benutzte Geschirr abgeräumt und in die Spülmaschine gestellt… RING RING RING! …. mein Wecker klingelt. Es ist 5.15 Uhr. Ich fühle mich noch müder als gestern Abend. Langsam…
